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作 息 时 间 表

2010年4月20日开始

午 别	节 次	时 间	备 注 1．周 一升 旗7:25 — 7:45 2．中午放学初一11:05 3．初二午餐（双月11：15） 4．初三午餐（单月11：15） 5．教师午餐11:15 （值周教师11:05） 6．周一晚上教师学习 18:00 — 19:30
上 午	起 床	5:55
	早锻炼	6:05 — 6:20
	早 餐	6:25 — 6:50
	自主学习	7:10 — 7:30
	教师上班	7:10
	早操	7：30—7：45
	第一节	7:45 — 8:30
	第二节	8:40 — 9:25
	第三节	9:35 — 10:20
	眼保健操第四节	10:30 — 11:15
	铃声2	11:30
中 午	中 饭	11:15 — 11:50
下 午	预 备	12：50
	教师上班	12:55
	第五节	13:00 — 13:45
	眼保健操	13:45 — 13:50
	第六节	14:00 — 14:45
	第七节	14:55 — 15:40
	第八节	15:50 — 16:35
	大课间活动	16:35 — 17:05
晚 上	晚自习（1）	18:00 — 19:00
	晚自习（2）	19:10 — 20:10
	就寝熄灯	20:50

古塘中学教务处